Terapeutisk filosofi
Integral psykoterapi
Hele, komplekse mennesker mødes bedst med et helhedsorienteret blik. Det forudsætter en solid teoretisk ramme at arbejde ud fra.
Derfor er mit terapeutiske ståsted funderet i syv psykologiske retninger:
-
adfærdspsykologisk
-
kognitivt
-
narrativt
-
psykodynamisk
-
eksistentielt
-
humanistisk
-
transpersonelt
Disse danner det faglige fundament for, at der kan finde et møde sted i øjenhøjde.
At leve et bevidst liv
Som terapien udfoldes bliver det typisk tydeligt, hvordan vores handlinger, følelser og tanker er vævet sammen, forbundet gennem et levet lev.
Vi kigger både på her-og-nu og har samtidig for øje, hvordan nuet er formet af barndom, ungdom, relationer og livsbegivenheder.
Handlinger, der nu kan synes uhensigtsmæssige, er oftest startet som nødvendige beskyttelses- og overlevelsesstrategier, der engang var hensigtsmæssige.
Vi kigger opmærksomt og nysgerrigt på det, du bringer med i terapien, så du kan leve et mere bevidst liv med større livskvalitet.