Psykoterapi på Østerbro og i Brønshøj
Livet kan nogle gange slå knuder. Der kan være vanskelige perioder, temaer, der fylder uhensigtsmæssigt, konfliktfyldte relationer, pludselige kriser eller en generel mangel på livskvalitet.
Op- og nedture er en del af livet, men en akut krise eller vedvarende problematik kan begrænse vores livsudfoldelse.
Det kan give en følelse af at sidde fast og uden handlemuligheder. Det kan føles udfordrende og energikrævende.
Samtaleterapi kan hjælpe med at at få overblik og derfra skabe forandring. Sammen skaber vi struktur i det, der virker uoverskueligt. Vi arbejder med at genfinde ressourcer og skabe handlekraft.
Jeg arbejder udfra en humanistisk og eksistentiel tilgang til livet og mennesket. Jeg er optaget af, at vi som mennesker finder mening med og kvalitet i vores liv og at vi selv har ressourcerne til det inde i os selv.
Mine specialer er relationer, eksistentielle kriser, parterapi og vold i parforhold.
Jeg er meget meget taknemmelig for vores samarbejde! Jeg har det SÅ godt indeni. Jeg har faktisk aldrig været SÅ glad og SÅ fri og SÅ stærk som nu
Kvindelig klient
Jeg kan varmt anbefale psyko- og parterapeut Charlotte Mathilda Sørensen. Hun hjalp mig igennem et meget svært år og gav mig redskaber til at stå selv gennem flere kriser
Kvindelig klient
Da vi startede hos Charlotte, havde vi især problemer med at kommunikere og forstå hinandens forskelligheder.
Charlotte har været en kæmpe støtte til at hjælpe os med at forstå hinanden, os selv og vores sårbarheder, samt kommunikere mere klart og ærligt.
Denne udvikling er vi yderst taknemlige for, og vi kan klart anbefale et forløb hos Charlotte
Par i terapi
Hvorfor vælge en psykoterapeut?
En psykoterapeut MPF beskæftiger sig med menneskers mentale sundhed gennem samtaleterapi. Fokus er at identificere og bearbejde de følelser, tanker, handlinger og begivenheder, der er et problem i din hverdag.
En psykoterapeut MPF har fire års godkendt uddannelse bag sig.
Uddannelsen er mesterlære, det vil sige der er et praksisspor, der fletter sig sammen med teori og metodelære i alle fire år.
En psykoterapeut MPF uddannes ikke til at stille diagnoser. Fokus er på at støtte mennesker med psykiske og personlige udfordringer, fx krise, sorg eller relationelle udfordringer.
Jeg er certificeret psykoterapeut MPF. For at blive certificeret kræves det, at uddannelsen tages ved en skole, der er godkendt af Dansk Psykoteraputforening.
Du kan læse mere om Dansk Psykoteraputforening og deres krav til uddannelse her.
Individuel terapi til dig, der har brug for et fortroligt rum. Her er du i fokus og kan bringe det, der ligger dig på sinde med i terapien.
Døden, friheden, meningen, ensomheden. De fire eksistentielle grundvilkår har vi tilfælles. Mennesket oplever livet igennem store som små eksistentielle kriser. Nogle gange kan det være gavnligt at dele det med en fortrolig samtalepartner.
Parterapi giver mulighed for tid med fuld fokus på sit forhold. Parterapi kan bruges til at komme igennem kriser eller styrke stærke parforhold - og alt derimellem.
Vold kommer i mange former. Udover den fysiske vold, findes også psykisk, materiel, seksuel og økonomisk vold. Det er nedbrydende at leve i et voldeligt forhold og det kan være svært, at bryde ud af.
Mine primære fokusområder og specialiseringer.
Temaer i individuel terapi
-
Relationer
-
Konflikter
-
At mærke sig selv
-
Sætte grænser og mærke behov
-
Vold i nære relationer
-
Pludselig opstået livskrise
-
Sorg og tab
-
Ensomhed
-
Forkerthedsfølelse
-
Skam
-
Ønske om mere kvalitet i livet
Temaer i parterapi
-
Kommunikationsproblemer
-
Manglende nærvær
-
Jalousi
-
Work-life-balance
-
Misforståelse
-
Hverdagskonflikter
-
Sexliv
-
Hamsterhjulstræthed
-
Dine/mine/vores børn
-
Muligt brud
